Na závěr multisportovní sezóny jsme zvolili, jak se sluší a patří, republikové šampionáty v duatlonu. Vezeme si celkem dvě druhá místa a dvě brambory... sezóna se ctí zakončena! MČR v dlouhém duatlonu Příbram Hlavní závod v Příbrami byl vypsán na vzdálenosti 5-60-15 km, reálně byly tratě o něco delší. První běh byl opět fičák a mě se povedlo udržet první skupinu, kde byli všichni pozdější medailisté. Rok od roku se tu ale běhají větší bomby, příště poběžím možná více s rozumem... ;) Depo a náskok na kolo nejrychlejší ze všech a jsem na druhém místě společně se Soukym, tím však boj o medaile pro mě končí, aspoň něco... ;) Cyklistická část pro mě byla jedno velké trápení. Všichni kolem mě jeli jinou ligu a já jen sledoval předepsané watty a snažil se eliminovat nastupující křeče. Co se mi povedlo bylo občerstvování, v tom budu mít jistě prvenství - tři gely, wafle, 3 energetické tablety a 3 tablety proti křečím, k tomu 2 láhve ioňtáku a několik litrů vody... udělal jsem si to hezké! ;) Druhý běh byl celkem fajn, hlídal jsem si vyrovnané tempo okolo 4:05/km a snažil se nedostat křeče. Solidním během jsem předběhl ještě 5 soupeřů a v cíli jsem uzmul celkovou 15. příčku a 4. místo v kategorii. Navíc jsme s týmem obsadili pěkné druhé místo. Celkově tedy spokojenost, na víc nebylo. Výsledky ZDE. Terka se zúčastnila vloženého závodu na tratích 5-20-5 km. Od samého začátku si držela 2. místo a zkušeně ho dovezla až do cíle. Pro ní to byla především příprava na šampionát v krátkém duatlonu v Žamberku. Výsledky Open ZDE. MČR v krátkém duatlonu Žamberk Letošní závod doprovázelo ideální počasí a i výkony všech tomu odpovídaly. Jednalo se o jeden z nejrychlejších závodů za poslední roky a oba s Terkou jsme zde dosáhli na náš druhý nejlepší celkový čas za posledních 6 let, co sem jezdíme. Vše začalo prvním během na necelých 5 km ve zvlněném terénu. Jestli mi v Příbrami přišlo, že se běží bomby, tak tady to byly vodíkové pumy! Mlaďoši si z toho udělali regulérní běžecký závod a já za nimi plápolal jako vlajka v uragánu. Naštěstí se mi podařilo překonat pár záchvatů bezvědomí a v čase 15:46! jsem vběhl do depa na průběžném 4. místě se ztrátou nějakých 20 vteřin na vedoucího závodníka. Terka si vedla také dobře a solidním během byla po první části na průběžné 15. příčce. Zvlněnou pětku zdolala za necelých 21 minut a byla v kontaktu na pár dobrých cyklistek. Mně se povedlo rychlé depo, dobrý náskok a super začátek kola, díky čemuž jsem se dotáhl na vedoucí skupinu tří závodníků - pozdějších medailistů... první polovina cyklistické části byla spíše dolů s pár vlnkami, to se mi dařilo kluky držet a sem tam jsem se i ocitl v čele balíku, pak ale přišel obávaný kopec z Písečné a já odpadl. Pro ty, co tomu rozumí: v nástupu po obrátce jsem potřeboval 800W, abych kluky chytil, pak jsem jel tempo přes 400W a kluci mi ujížděli. Vyhodnotil jsem to tedy tak, že bych to celé 3 minuty nedal a raději jsem počkal na druhou skupinu, kopec jsem vyjel pohodovým tempem, najedl se a napil a začlenil se do boje o 4. až 14. místo. Závěr cyklistiky již probíhal celkem v klidu, až na pár nástupů se již nic zásadního nestalo. Do depa jsem ale přijel celkem vyřízený a tušil jsem, že TOP 10 bude dnes super výsledek. Terka mezitím stahovala soupeřky před sebou a posouvala se pořadím vzhůru. Výborným 8. časem na kole se vrátila do bojů o TOP 10. Je vidět, že její cyklistická forma vždy roste s počtem závodů, které přesně kopírují její roční kilometráž... ;) V tu chvíli jsem se ale již trápil v nějakém druhém okruhu a bojoval alespoň o medaili v kategorii. Tomáše jsem ale neznal a přišel mi jako dorostenec, takže jsem v tu chvíli nevědomky placku prohrál. Nicméně jsem finišoval na dobrém 10. místě a celkem spokojen předvedeným výkonem jsem se mohl těšit na tradiční výborný guláš s další "bramborovou" příchutí v podobě umístění v kategorii. ;) Terka bojovala i na druhém běhu a bylo z toho nakonec skvělé 12. místo celkově a 2. příčka v kategorii. Takže vezeme medaili z MČR, paráda! Výsledky ZDE. Byl to opět krásný závod a jeden z našich nejoblíbenějších vůbec. Pro nás to byla navíc úspěšná tečka za letošní multisportovní sezónou. Teď už jen Fandu čeká na závěr sezóny maraton v Hradci a pak nohy nahoru...
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorČastěji píše Fanda, Terka kontroluje chyby ;)... Archives
March 2020
Categories |